[Ski de Fond] Stage Confirmé
Demi-Fond, Hors Stade Compétition, Adultes - Enfants - Groupe ADULTES G1 (10H-11H15), Adultes - Enfants - Groupe ADULTES G2 (11h15-12H30), Running Passion G1 (ven 18h30-20h), Running Passion G2 (sam 8h45-10h)
Les inscriptions sont closes depuis le 28/12/2022 à 23H59.
STAGE SKI DE FOND : LAMOURA : 5-6-7 et 8 JANVIER 2023
(PERFECTIONNEMENT/CONFIRMES)
OBJECTIFS : Stage volume et oxygénation en Préparation Physique générale.
Pratique du ski de Fond (skating) et Raquettes (possible)
Cette année le stage ‘’confirmés’’ se déroule sur 4 jours (pas d’hébergement
inférieur à 3 nuits.)
Lieu : LAMOURA (Hautes combes du Jura) – Départ de la Transjurassienne.
HERBERGEMENT : Centre NEIGE et PLEIN AIR : La combe du lac, 39310 LAMOURA STATION.
En pension complète : A partir du JEUDI SOIR : arrivée à partir de 17h à l’hébergement. Chambre de 2 à
3 personnes.
Accès Compris : PISCINE intérieure chauffée de 20m, Sauna, Hammam.
LE TARIF NE COMPREND PAS LE FORFAIT DE SKI.
🚗 Départ : JEUDI Matin : 8h30 stade de Francheville : Prévoir repas tiré du sac pour le JEUDI midi (salle
hors sac). OU JEUDI AM pour une arrivée avant 19h30 sur place.
🚗 Retour : Dimanche 8 janvier : départ 17h. 19h sur Lyon ou Francheville.
POUR TOUS : PREVOIR :
- Location matériel ski de fond, skating (sur place) + éventuellement raquette à neige
(chaussures Rando).
- Tenue de ski de fond : idem course à pied en mode hiver, gants, bonnet, bandeau etc
- Ceinture porte gourde ou Camelback
- Lampe frontale
- Chaussures de course à pied (en cas de météo printanière).
- Produit de ravitaillement : boisson, barres, gels etc …
En savoir plus
DURANTON Emmanuel Responsable du stage
Début des inscriptions le :
mardi 01 novembre
à 00H00
Fin des inscriptions le :
mercredi 28 décembre
à 23H59